維他命B3對肌膚的效果

維他命B3(Niacinamide菸鹼醯胺)基本上對於問題肌是很好的成分,大部分的肌膚問題都可以透過維他命B3進行改善,可以減少油脂分泌改善細紋增加皮膚屏障能力抗炎暗沉都可以進行改善,甚至對於酒糟敏感肌膚脂漏性皮膚炎患者都是很好的保養成分。

由於以下特徵,維他命B3大多數人都適合使用:

  • 低刺激性和抗炎效果
  • 高溶解度
  • 與許多其他藥妝成分兼容且不具有反應性(酸性除外)
  • 無色
  • 無臭

B3的好處是多樣的,包括對皮膚的以下影響:

  • 美白

菸鹼醯胺可以抑制黑色素小體(melanosome)從黑色素細胞到皮膚角質細胞的傳送,因此可以減少皮膚黑色素堆積的量,並減少紫外線照射後的黑色素製造,所以有美白肌膚的功效。 

  • 控油、抗粉刺、痘痘

菸鹼醯胺可以抑制皮脂膜(sebum)的產生,尤其是影響三酸甘油酯以及脂肪酸類的形成,因此對於粉刺的形成以及毛孔的改善是有正面助益的,還可以預防痘痘發炎留下的色素沉澱。 

  • 除皺

菸鹼醯胺可以促進皮膚膠原蛋白的的生成,可以改善皺紋並增加肌膚彈性,並且也具有抗氧化的功效。根據研究,局部使用菸鹼醯胺可以減少皮膚細紋及大的皺紋,當使用812個星期之後,效果會更明顯。一般來說,使用25%濃度的菸鹼醯胺就可以達到不錯的作用效果,但是因為人體對菸鹼醯胺具有相當好的忍受度,所以即使使用更高的濃度,對皮膚來說還是相當安全。

  • 強化皮膚障壁、保濕

菸鹼醯胺可以增加表皮層障蔽中脂質的形成,尤其是神經醯胺(ceramides),另外對於皮膚障蔽層中的一些蛋白質結構(例如keratin等)也有增生的作用,因此有助於損傷皮膚的修復,而且經皮水分流失的狀況也會得到改善,讓肌膚的保水性大大提升。 

  • 抗炎、舒緩

長期受到界面活性劑以及化學溶劑所困擾的慢性肌膚損傷,菸鹼醯胺可以提供預防及修復的功能,讓肌膚的發炎泛紅情況減少外,還可以改善酒糟性皮膚炎的乾燥發紅症狀,及脂漏性皮膚炎,因此B3可用於治療幾乎所有的皮膚狀況。

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