去角質迷思

                                                                           豐綺皮膚科診所院長 劉姿玄醫師

坊間去角質商品琳瑯滿目¸從磨砂膏、柔珠洗面乳、火山泥面膜、洗臉海綿、洗臉布、洗臉機、電動去角質機甚至酸類換膚等,這些商品除了標榜皮膚深層清潔外,更強調可以去除老廢角質層。有些人專注於"去角質"的程度,彷彿角質層是有害物質,必須除之為後快的壞東西,這樣的觀念正確嗎? 角質層有什麼功用? 什麼時候需要去角質?怎樣去角質才正確呢?!
 
角質層的形成
       皮膚緊緊包覆住我們的身體,為人體最大的器官,不但提供人體抵禦外在的傷害,也負責體溫調節、傳遞感覺、免疫調節及排汗等功能。皮膚由外而內分為表皮層、真皮層及皮下組織三層而角質層就位於表皮層的最外層!
表皮層位於人體最外層提供了猶如盔甲般的保護由許多表皮細胞(Keratinocyte)緊密堆疊而成。表皮層最底部的基底細胞不斷分裂出新生表皮細胞,這些新生細胞不斷地被往皮膚表層推且逐漸成熟在接近體表處表皮細胞漸漸死去並變成扁平狀無細胞核的角質細胞,角質層就此形成!
 
角質層具保護功能
  角質層分為兩種主要結構:如磚塊狀一層一層堆疊的扁平角質細胞以及如水泥狀緊密黏合角質細胞群的細胞間脂質成分主要為磷脂質(如神經醯胺)、膽固醇、三酸甘油脂及游離脂肪酸等。另外皮脂腺分泌的皮脂(成分包含角鯊烯、膽固醇、三酸甘油脂等)與天然保濕因子形成皮脂膜覆蓋住角質層最外層與角質層並肩合作形成體表的皮膚屏障用於抵擋外來病菌及有害物質的入侵並有調節體表水分及體溫、形成防水層等功用。由此可知角質層是人體的第一道防線!
 
薄薄的角質層
       角質層依照身體不同部位有不同的厚度平均由10~20層扁平角質細胞所組成,平均厚度約0.01~0.02mm。臉部角質層可由10層以下角質細胞組成而手腳掌的角質層多了一層透明層較人體其他部位厚,約有50層左右。 因此,去角質的方式必須依照不同皮膚部位,選擇不同強度的去角質產品!

角質層會自然代謝
       表皮細胞從誕生到快變成角質細胞約14天角質細胞停留在角質層中到自然脫離約14天因此,健康皮膚的角質層會自然代謝只要每天早晚正確且不偷懶的卸妝洗臉其實不需要特別去角質。現今去角質商品及方式眾多加上個人膚質差異性,很難定義去角質的使用頻率重要的是去角質的時機應該隨著自己的膚質狀況做調整如敏感肌、易泛紅、易乾燥膚質不適合進行去角質動作;若有膚色黯沉、痘痘肌及角質堆積現象時可選擇適當強度的去角質商品,並參考商品的使用建議及適當的術後保濕直到膚質改善。
        至於高濃度或高強度酸類換膚除了需醫師評估及操作外建議間隔2~3週(視酸類濃度及種類而定)過於頻繁的去角質會使皮脂膜受損、角質層雜亂排列及代謝異常使得表皮水分蒸散增加,進而造成皮膚乾燥、搔癢、泛紅、脫皮甚至敏感的情形發生。
 
不要迷信去角質
        健康肌膚的維持需要完整的角質層及水油平衡! 傾聽自已肌膚的聲音正常的生活作息、均衡的飲食習慣、適量的水分補給及正確的清潔保養遵循皮膚自然的代謝生理依照當下膚況選擇適當的清潔保養步驟一定能讓您輕鬆擁有水嫩Q彈的肌膚!





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