終結惱人大膿痘

BB霜 痘痘

現代人生活壓力大,熬夜、加班、生活作息不正常等,即使過了青春期,還是有痘痘的煩惱,戰痘的話題由青少年延續至成人。

想要解決惱人痘痘,就得先好好瞭解痘痘到底為什麼會冒出來,在這網誌中(http://wonderlifegroup.blogspot.tw/2015/02/blog-post_66.html)有提過,大部份痘痘產生的原因不外乎:壓力、荷爾蒙失調造成的油脂分泌,這兩大主因。

一般而言,痘痘好發於13-20歲,這青春期區間,稱之為青春痘; 在青春期,荷爾蒙環境驟變,雄性素分泌旺盛及皮脂腺對雄性激素的敏感性大增,造成油脂分泌旺盛,若造成毛孔阻塞,就會造成粉刺及痘痘的產生,若是沒有好好照顧,那麼滿臉痘痘就會變成青春期揮之不去的陰影。

然而,當已經過了青春期,到了而立之年,痘痘問題還是揮之不去,這種痘痘稱之為成人痘 (adult acne)。

「成人痘」怎麼產生的:

「 成人痘 」是過了青春期後所長的痘痘,有些人青春期沒長過青春痘,卻在25 歲、30 歲以後開始冒痘;另外有些人是青春期曾長過青春痘,中間停了幾年不長,年紀大一點卻又再冒出痘痘,有些人長成人痘可能是青春痘的延續,而成人痘與青春痘最大的不同,是成人痘最常長在臉部下半部,尤其是嘴唇四週、下顎、脖子等部位形成深部囊腫與暗瘡,還會伴隨著紅腫、發炎、灼熱和刺痛感。

「成人痘」產生的原因主要分成三種,一種是壓力型」成人痘,許多剛從學校畢業,踏入社會工作,因為初次面臨工作、人際適應等龐大壓力,是最容易長痘的階段;其次是選用不適合的保養品、化妝品或清潔的方式不正確,引發「成人痘」;還有一種是吃藥引起的痘痘,最常見的是吃避孕藥引起的副作用產生的現象

難纏又容易復發的「成人痘」:

皮膚長痘痘有一定的過程,是先從皮脂腺分泌油脂旺盛、毛囊角質代謝不良開始,之後長出黑白頭粉刺,接著引起發炎現象,才會長痘痘。而生活作息不正常、經常熬夜、工作壓力過大,造成體內荷爾蒙不正常分泌,雄性荷爾蒙分泌量增加,使皮脂腺分泌過於旺盛,皮膚就容易出油,冒出一顆顆「壓力痘」。

「成人痘」很難纏主要的原因是許多人同時有兩種以上致痘因素,例如工作壓力大的人,往往生活作息也不正常,如果再用了不適合的保養品,多重因素交叉影響的結果,就會使痘痘嚴重惡化,又因為現代化社會的緊張生活型態很難改變,致痘的原因難以消除,就形成治療不易及反覆復發的現象。

彩妝使用不當也是引起「成人痘」的重要原因,現代職場有不少工作會要求女性必須上妝,對油性膚質或敏感肌膚的人來說,臉上化妝一整天,下班後又使用卸妝油卸妝,若清洗不徹底將使皮膚毛囊堆積大量油脂,而出現毛孔阻塞長痘的現象。因此,愛美的痘痘族要注意,盡量不要濃妝艷抹

出現小問題就應該治療: 

「成人痘」要從出現小問題的時候就治療,否則不但治療時間較長,也容易留下痘疤。雖然膚質中偏油性的人比較容易長成人痘,但會長成人痘的人皮膚卻不一定都很油,其中有 1 至 2 成患者屬於中偏乾性的敏感膚質,清潔及治療不能都當成油性皮膚來處理,容易造成脫皮、乾澀及過度刺激的問題。
痘痘能不能擠?

多數人只要看到臉上有痘痘,總是忍不住手癢,必除之而後快,其實臉上的痘痘,不去擠它,通常過幾天就自然會好。但到底痘痘能不能擠?皮膚科醫師的答案都是「不能擠」,因為擠壓動作不但容易使痘痘惡化,還會形成痘疤。但有些條件下可輕輕挑出粉刺:

1. 如果是有洞、凸出、黑色的開口粉刺,可稍微推出來,注意不能往下壓。
2. 若有黃白膿的痘痘,可輕挑掉後,擦消炎藥。但如果已出現紅血水,就千萬不能擠,以免留疤。
食物與痘痘有什麼關係:
許多人以為吃巧克力、花生、油炸食物等高熱量食物會使痘痘惡化,其實並沒有研究證明這些食物會促使痘痘生長或惡化,反而經常可以在臨床上發現,吃太多帶殼海鮮食物容易造成痘痘惡化。

巧克力、花生、油炸食物等含大量糖分與油脂吃多了的確對不利健康,但並不代表這些食物是引發痘痘的原因。有些人會因為對某些食物過敏而長痘痘,所以如果發現吃了某種食物後,很容易冒痘痘,就要盡量僅少吃該食物,以免痘痘一發不可收拾。

清潔保養常見迷思:

1. 很多人有錯誤觀念,認為卸妝油可溶解毛孔中的油脂,清潔比較徹底,能減少痘痘生長,所以即使不化妝,洗臉前都會先用卸妝油卸妝。如果痘痘族使用卸妝油乳化不乾淨,反而更容易產生粉刺。

2. 網路流行傳統肥皂洗淨力較強,用來洗臉比較乾淨,但痘痘族洗臉清潔過頭會造成反彈性出油,因此如果要使用傳統肥皂,最好只用在臉部的T字部位。

3. 許多痘痘族想透過磨砂膏、凝膠去角質、清潔來減少痘痘,也會使痘痘發炎紅腫更嚴重,甚至造成細菌感染。

4. 還有近年來廣受女性歡迎的 BB 霜,強調修飾膚質之外,也標榜具保養功效,因此許多人白天用 BB霜當彩妝,晚上則當保養品,產生許多痘痘問題。BB霜是醫學上當作雷射治療後的蓋斑用品,含較多油脂,只拿來遮瑕,並不適合當作保養品。

清潔保養的正確方法:

1. 清潔:洗臉清潔用品應針對不同膚質特性來選擇,皮膚出油多、少敏感的人,可選用去油性強的洗面皂,中性皮膚的人可用清潔凝膠,皮膚中偏乾性又敏感的人則可使用溫和的洗面乳洗臉。若有化妝,卸妝可使用弱酸性 pH值5~6的洗面乳,以雙手用溫偏冷的水洗淨即可,使用化妝棉及潔面布反而會增加物理性摩擦,使皮膚潮紅、敏感。

2. 保養:有些人為了怕擦不適當的保養品長痘痘,索性什麼都不擦,反而容易引發潮紅現象,及使痘疤更嚴重象。因此,洗完臉後,在臉上還有水分的時候,最好擦點保濕品及親水性乳液,幫助皮膚留住水分。痘痘族選擇保養品時要特別注意不要選擇含有致粉刺成分的保養品,並須針對個人膚質及季節變換選用適當的保養品,最好不要化妝,並做好防曬工作。


來源:http://goo.gl/X3468j; http://goo.gl/cXGDS0; http://goo.gl/BxhQl5;

Older Post Newer Post


Leave a comment